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Passt ein neuer Body-Mass-Index zu mir?

November 17th, 2009| Kategorie:Body-Mass-Index

Der Body Mass Index ist eine Verhältnisszahl, die aus dem Körpergewicht in Kilogramm und der Körpergröße in Meter zum Quadrat berechnet wird. Mit dem BMI wird als eine Berechnung durchgeführt, die uns zeigt, ob wir Idealgewicht oder Übergewicht oder Untergewicht haben.

Den Body Mass Index kann man nach folgender Formel online berechnen:

Körpergewicht in Kg
Body Mass Index=
Körpergröße in Zentimeter ²

Bewertung zum Gewicht:

Gewicht Männer Frauen
untergewichtig <20 <19
normalgewichtig 20-25 19-24
etwas übergewichtig 26-30 24-30
übergewichtig 31-40 31-40
stark übergewichtig >41 >41

Optimaler BMI nach dem Alter:

Alter BMI
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
>65 24-29

Nachdem Sie eine Ihren BMI berechnet haben, können Sie nun an Hand der Zahlen in der Tabelle auswerten, in welchem Bereich Ihr BMI und damit ihr Gewicht liegt. Sie erkennen, ob Sie ein Idealgewicht oder Untergewicht oder Übergewicht besitzen.

Nachfolgend natürlich auch noch die Tabelle für Kinder und Jugendliche bzw Jungen und Mädchen:
Mädchen:

Alter stark Unterg Unterg Normelg Überg stark Überg
7 J 12,2 13,2 15,4 18,2 23,1
8 J 12,2 13,2 15,9 18,8 22,3
9 J 13,0 13,7 16,4 19,8 23,4
10 J 13,4 14,2 16,9 10,7 23,4
11 J 13,8 14,6 17,7 20,8 22,9
12 J 14,8 15,0 18,4 21,5 23,4
13 J 15,2 15,6 18,9 22,1 24,4
14 J 16,2 17,0 19,4 23,2 26,0
15 J 16,9 17,6 10,2 23,2 27,6
16 J 16,9 17,8 20,3 22,8 24,2
17 J 17,1 17,8 20,5 23,4 25,7
18 J 17,6 18,3 20,6 23,5 25,0

Jungen:

Alter stark Unterg Unterg Normelg Überg stark Überg
7 J 13,0 13,6 16,1 19,2 21,1
8 J 12,5 14,2 16,4 19,3 22,6
9 J 12,8 13,7 17,1 19,4 21,6
10 J 13,9 14,6 17,1 21,4 25,0
11 J 14,0 14,3 17,8 21,2 23,0
12 J 14,6 14,8 18,4 22,0 24,8
13 J 15,6 16,2 19,1 21,7 24,5
14 J 16,1 16,7 19,8 22,6 25,7
15 J 17,0 17,8 20,2 23,1 25,9
16 J 17,8 18,5 21,0 23,7 26,0
17 J 17,6 18,6 21,7 23,7 25,8
18 J 17,6 18,6 21,8 24,0 26,8

Möchten Sie den BMI automatisch berechnen lassen, dann klicken Sie den nachfolgenden Link an:
BMI berechnen

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